Wer viel Sahne isst, sollte dazu viel Wasser trinken, um die Fettverbrennung zu beschleunigen. Foto ProjectP via Twenty20

Sahne Freunde aufgepasst – abnehmen trotz!

Bei jeder Mahlzeit steigt der Blutzuckerspiegel etwas an. Selbst bei einer kohlenhydratarmen Ernährung verzichtet man nicht gänzlich auf Kohlenhydrate. Das bedeutet, dass auch wenn man eingeschränkt Kohlenhydrate verzehrt, Insulin benötigt wird, um den Blutzucker zu … Weiterlesen …